	31.10.16 19:51 Оливки – польза для здоровья и применение Любите ли вы оливки? Жители нашей страны неоднозначно воспринимают вкус этих удивительных плодов вечнозеленой оливы, хотя с каждым годом поклонников ароматных ягод приятного светло-зеленого оттенка становится все больше. То ли дело в Испании, Италии, Греции и других странах Средиземноморья, где оливки являются частью древнейшей национальной культуры. Местные жители просто обожают оливки за их пикантный вкус и огромную пользу, которую они приносят здоровью. Пора бы и нам поближе познакомиться с культурой Средиземноморского побережья и узнать, чем так славятся оливки, и какую пользу они приносят нашему организму. читать дальше »

	31.10.16 19:44 Польза чечевицы для мужчин и женщин Бобовая культура чечевица в наши дни не слишком распространена в наших широтах. Это удивительно, если учесть, что до появления в России картофеля, чечевица являлась едва ли не самым распространенным продуктом. А ведь эта культура является самой питательной и полезной среди бобовых, что заставляет обратить на нее внимание людей, неравнодушных к собственному здоровью. Интересно, а в чем польза чечевицы для мужчин и женщин? Следует разобраться. читать дальше »

	31.10.16 19:42 Рецепты коктейлей с имбирем Сегодня многие россияне уже не воспринимают имбирь только в качестве ингредиента к блюдам японской кухни. Хозяйки активно используют эту специю, добавляя в самостоятельно приготовленные кушанья, чай, глинтвейн. Имбирь обладает мягким лимонным привкусом, ускоряет в организме обмен веществ, способствует похудению. А в жаркую погоду иногда хочется, вместо банального пива, побаловать себя каким-нибудь необычным освежающим напитком. В таких случаях на помощь придут рецепты коктейлей с имбирем. читать дальше »

	31.10.16 19:41 Домашний фраппучино с какао и медом для пользы здоровья Вы обожаете кофе? Не в силах отказаться от любимого напитка даже в летнюю жару? Но если под изнуряющими лучами солнца пить горячий «американо» или «эспрессо» отважится далеко не каждый, то настоящие кофеманы всегда найдут выход из положения! Зайдите в ближайшую кофейню и закажите фраппучино! А лучше приготовьте сами этот холодный, невероятно вкусный и чрезвычайно полезный напиток. читать дальше »

	31.10.16 19:40 Салаты с ананасами Современное кулинарное искусство подразумевает использование самых разных продуктов питания и изысканных специй. Совсем недавно мало кому приходило в голову готовить блюда с ананасами, поскольку фруктовые салаты не являлись яркими представителями национальной русской кухни. Однако времена меняются. Сегодня этот тропический плод входит в рецепты многих кулинарных произведений. Ананас можно свободно приобрести в любом супермаркете, причем как в свежем, так и консервированном виде. Экзотическим фруктом не только украшают праздничный стол. Некоторые люди употребляют его регулярно, поскольку свежесть и сочность тропического плода придает изысканную нотку самому непритязательному повседневному блюду. читать дальше »

	31.10.16 19:38 5 продуктов для хорошего настроения и психического здоровья Натуральная здоровая пища – это не только залог физического здоровья, но и огромное подспорье в борьбе со стрессами и депрессиями, а также способ всегда иметь жизнерадостный вид и хорошее настроение. Ученые давно обнаружили ряд продуктов, которые при употреблении в пищу благотворно воздействуют на нервную систему, повышая тем самым настроение и значительно укрепляя психическое здоровье. Важно лишь знать, какие продукты станут полезными антидепрессантами и смогут без таблеток унять раздражительность и снизить тревожное настроение. Перечислим 5 продуктов для отличного настроения, которые обязательно нужно включить в свой рацион. читать дальше »

	31.10.16 19:17 Гриб зеленушка — рецепты свойства и как готовить Грибы – поистине бесценный дар природы. Всего насчитывается примерно 65 тысяч разновидностей этих лесных жителей, исключительно разнообразных по окраске, размерам, форме, вкусовым качествам, пищевой ценности. Это настоящее царство органического природного мира. Одним из его представителей является гриб зеленушка, рецепты и свойства которого недостаточно известны широкому кругу любителей «тихой охоты». читать дальше »

	30.10.16 23:43 7 главных продуктов осени для здоровья и похудения С наступлением весны мы вспоминаем о фигуре, начинаем срочно садиться на всевозможные диеты, идем в спортивный зал или бассейн, чтобы сбросить лишние килограммы и к летнему пляжному сезону выглядеть стройно и подтянуто. Но как наступает осень – время фруктово-ягодного и овощного изобилия, все происходит совсем наоборот, – о фигуре и перспективе накопления жирка на боках и талии мы напрочь забываем. читать дальше »

	30.10.16 23:41 5 полезных продуктов питания помогающих быть здоровым С наступлением холодов организм начинает подвергаться серьезным испытаниям. Чтобы не оказаться в постели с простудой и высокой температурой, употребляйте в пищу пять полезных продуктов питания, способных сыграть важную роль в защите здоровья. читать дальше »

	30.10.16 23:39 12 самых полезных сладостей В борьбе с лишним весом человека подстерегает немало препятствий и соблазнов, главные из которых – сладости. Конфеты и шоколад, булочки и пирожные, торты и карамель – эти лакомства выглядят столь соблазнительно, что просто невозможно отказать себе в удовольствии насладиться их неизменным вкусом. И кажется, что в этом плохого, ведь сладости богаты «быстрыми» углеводами, которые наполняют организм энергией и активизируют выработку серотонина – «гормона счастья». читать дальше »

Внимание, подарки!

Каталог рецептов

Кулинарные новости и истории

Наши рейтинги

Популярные рецепты

Самые богатые кулинары

Популярные кулинары (по просмотрам)

Популярные кулинары (по количеству комментариев)

Активные кулинары

Активные комментаторы

Новые гурманы