| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=43871 |
| Название: | Запреты во время и после еды |
| Категория | Косметика и лечение / Народная медицина |
| Дата добавления рецепта: | 10.10.20 18:39:13 рецепт прочитали: 167 |
Ингредиенты:
Многие из нас очень любят хорошо и вкусно поесть. При этом, не думая о своем здоровье, допускают ошибки, которые делать во время и после еды ни в коем случае нельзя. Есть определенные запреты, на которые указывают врачи особенно тем, у кого нелады с ЖКТ. Но их желательно знать и помнить всем!
НАДО ПОМНИТЬ, что после того, как мы пообедаем нельзя:
• есть фрукты, что мы часто делаем. Их лучше есть за 1-2часа до еды или после еды.
• Ни в коем случаи не принимайте душ или ванну после еды.
• Этот запрет касается курильщиков, которые очень любят «заесть» еду сигаретой. Так вот, это очень вредно, так как действие никотина сразу после приёма пищи увеличивается во много раз.
• Не следует во время еды пить чай, который ухудшает переваривание пищи, а лучше - выпить несколько глотков тёплой воды.
• Многие после обеда любят вздремнуть. Делать этого тоже не стоит.
• Знаю по себе, что наклоны после еды – всегда вызывают сильную изжогу – избегайте их.
Вот такие запреты, но все они отменяются по истечению некоторого времени после еды – это буквально 1-2 часа. Так что, думаю, что запреты эти не столь страшны, чтобы пренебрегать ими во вред своему здоровью.
Не болейте.
НАДО ПОМНИТЬ, что после того, как мы пообедаем нельзя:
• есть фрукты, что мы часто делаем. Их лучше есть за 1-2часа до еды или после еды.
• Ни в коем случаи не принимайте душ или ванну после еды.
• Этот запрет касается курильщиков, которые очень любят «заесть» еду сигаретой. Так вот, это очень вредно, так как действие никотина сразу после приёма пищи увеличивается во много раз.
• Не следует во время еды пить чай, который ухудшает переваривание пищи, а лучше - выпить несколько глотков тёплой воды.
• Многие после обеда любят вздремнуть. Делать этого тоже не стоит.
• Знаю по себе, что наклоны после еды – всегда вызывают сильную изжогу – избегайте их.
Вот такие запреты, но все они отменяются по истечению некоторого времени после еды – это буквально 1-2 часа. Так что, думаю, что запреты эти не столь страшны, чтобы пренебрегать ими во вред своему здоровью.
Не болейте.