| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=44477 |
| Название: | Коктейль из киви, банана и кефира |
| Категория | Напитки / Безалкогольные / Коктейли |
| Кол-во порций блюда: | 2 |
| Дата добавления рецепта: | 02.05.23 13:49:49 рецепт прочитали: 52 |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Общее время приготовления: | 15 мин. |
Ингредиенты:
1) Банан - 1 шт.
2) Киви - 1 шт.
3) Кефир - 250 г
4) Сахар - 1 столовая ложка
2) Киви - 1 шт.
3) Кефир - 250 г
4) Сахар - 1 столовая ложка
Стадии приготовления:
1) Очистить банан и киви. Кефир заранее охладить.
2) Банан и киви нарезать небольшими кусочками и сложить в чашу блендера.
3) Добавить к фруктам кефир и сахар.
4) Взбить ингредиенты в течение 2-3 мин до получения однородного напитка.
2) Банан и киви нарезать небольшими кусочками и сложить в чашу блендера.
3) Добавить к фруктам кефир и сахар.
4) Взбить ингредиенты в течение 2-3 мин до получения однородного напитка.
Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):
(подаче блюда к столу):
Готовый коктейль разлить по высоким стаканам и сразу подавать на стол. Можно пить просто из стакана, можно использовать трубочку.
Комментарий автора:
Вкусный и питательный коктейль - великолепный фруктовый напиток и для взрослых, и для детей. Кефир лучше всего использовать 1%, а вместо сахара добавить мед. Рецепт рассчитан на 2 порции, при желании можно увеличить количество ингредиентов пропорционально. Употребить коктейль желательно сразу, при хранении в холодильнике он становится менее вкусным.