Каталог рецептов



























 Спонсоры этой страницы:      

   
Название:

Салат для красивой фигуры

Категория: Салаты / Разные
Калорийность блюда: низкая
Специальные характеристики блюда: Назначение блюда
   На обед
   На ужин
Способы приготовления
   Нарезка
   Смешивание
   Тёрка
Категории населения и другое
   Диетические
   Для вегетарианцев
   Постные блюда

Дата добавления рецепта: 22.04.19 10:04:38
Рецепт прочитали: 5 / 11
За рецепт выдано: 9
Салат для красивой фигуры
Ингредиенты:
- Морковь по вкусу,
- Лук репчатый по вкусу,
- Капуста белокачаная по вкусу,
- Огурец свежий по вкусу,
- Помидор по вкусу,
- Свекла красная (варёная) по вкусу,
- Яблоко по вкусу,
- Сок лимона по вкусу,
- Растительное масло по вкусу,
- Свежая зелень по вкусу,
- Свежий или молотый чеснок по вкусу,
- Соль по вкусу
Стадии приготовления:
 
 
Салат для красивой фигуры

Все овощи хорошо помыть. Свеклу можно отварить. Кто любит свежую, можно взять свежую. Очистить. Все овощи берем на свое усмотрение. У меня взято буквально по маленькому кусочку, так как их много. Достаточно даже не по половинке, а по 1/3 -1/4 части.
 
Салат для красивой фигуры

Порезать можно на ваше усмотрение. Я порезала кубиками лук (ошпарить, если он сильно горький). Свеклу и морковь через крупную терку. Огурец и помидор порезать помельче, произвольно. Капусту мелко нашинковать. Для разнообразия вкуса, я добавляю кусочек какого-нибудь фрукта . Это может быть кусочек банана, яблоко, груша.
 
Салат для красивой фигуры

Все ингредиенты сложить в миску. Сбрызнуть лимонным соком. Посолить. Добавить чеснок (приправу) или зубчик свежего (по желанию). Заправить растительным маслом. Я заправляю подсолнечным нерафинированным с ароматом, который я очень люблю.
 
Салат для красивой фигуры

Добавить вашу любимую зелень (по желанию). Перемешать.
 
Салат для красивой фигуры

Приятного аппетита.
Комментарий автора:
Этот витаминный салат хорош для поста, полезен в любое время года как витаминный. Ему будут рады вегетарианцы.
Этот рецепт создан по материалам: Собственный
 


  ВНИМАНИЕ! Чтобы иметь возможность комментировать чужие рецепты, Вам необходимо зайти на сайт.



  Этот рецепт пока не содержит комментариев. Если вы решите написать комментарий, то ваш комментарий будет первым!