| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=15324 |
| Название: | Фруктовый салат с йогуртом |
| Категория | Салаты / Из фруктов |
| Дата добавления рецепта: | 04.12.13 22:25:45 рецепт прочитали: 302 |
| Специальные характеристики блюда: |
Национальная кухня Русская кухняСпособы приготовления Нарезка Смешивание |
Ингредиенты:
1-2 яблока
стакан клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
2 банана (не мягких)
2 персика
большая груша
апельсин
7 черносливин
ядра 4-5 грецких орехов
чайная ложка меда
2 упаковки нежирного йогурта по 125 г
стакан клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
2 банана (не мягких)
2 персика
большая груша
апельсин
7 черносливин
ядра 4-5 грецких орехов
чайная ложка меда
2 упаковки нежирного йогурта по 125 г
Стадии приготовления:
Крошим - не слишком мелко - орехи, нарезаем чернослив, добавляем мед, перемешиваем и оставляем пропитаться.
У нас есть время не спеша нарезать бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.
Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.
Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.
У нас есть время не спеша нарезать бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.
Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.
Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.