| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=16432 |
| Название: | Салат - Худеем за неделю "Щетка" |
| Категория | Салаты / Из овощей, грибов, сыра |
| Дата добавления рецепта: | 21.01.14 21:49:26 рецепт прочитали: 359 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления Смешивание ТёркаЛечебные и полезные рецепты при избыточном весеКатегории населения и другое Диетические |
Ингредиенты:
Корень сельдерея - 500 г
Морковь - 2 шт.
Свекла - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Свекла - 1 шт.
Стадии приготовления:
Очистить сельдерей (или белокочанная капуста), морковь и свеклу, помыть. Затем натереть овощи на крупной терке. И перемешать.
Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Исключите соль из рациона питания.
Всю неделю - белковая диета (но не более 6 дней). И всю неделю ешьте салат "Щетка".
Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Исключите соль из рациона питания.
Всю неделю - белковая диета (но не более 6 дней). И всю неделю ешьте салат "Щетка".