| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=17883 |
| Название: | Тыква - целитель. |
| Категория | Косметика и лечение / Народная медицина |
| Дата добавления рецепта: | 23.09.14 14:05:50 рецепт прочитали: 407 |
Комментарий автора:
Тыква - это целитель. В тыкве содержатся витамины, которых практически нет в других овощах. Это витамин К, который способствует свертываемости крови и другой редкий витамин - витамин Т, который помогает организму усваивать тяжелую пищу и препятствует ожирению. Тыква очень полезна для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Соблюдая тыквенную диету, вы мягко очищаете свой кишечник, выводите из организма радионуклиды, укрепляете сосуды, избавляетесь от отеков и как результат всего этого - потеря веса около шести-восьми килограммов за две недели. Эта диета разбита на 4 дня.
1-й день: завтрак - салат с тыквой; обед - суп на основе тыквы, на второе - тушеная капуста; ужин - печеная тыква с изюмом или курагой.
2-й день: завтрак - салат и тыквенная каша без мяса; обед - обычный постный суп или борщ, на второе - тыквенные отбивные; ужин - печеное яблоко с вяленым черносливом.
3-й день: завтрак - салат и тыквенная каша без мяса; обед - суп с мясными фрикадельками; ужин - салат из тыквы с ананасом.
4-й день: завтрак - салат и тыквенная каша; обед - овощной суп или борщ, на второе - тешеный сладкий перец; ужин - тыквенное рагу.
Первый прием пищи всегда начинайте с салата из тыквы с овощами или фруктами на ваш выбор. На обед и ужин салат готовьте по своему желанию. Тыква хорошо сочетается с фруктами - персиком, ананасом, яблоком. Запомните - ваш ужин должен бытьне позднее 18 часов! Пройдя первых четыре дня, начните с меню первого дня. Следуйте этой схеме в течение двух недель. В период диеты употребляйте меньше соли, исключите сахар, пейте минеральную негазированную воду до 2 л в день, чай и кофе без сахара. Между приемами пищи можно перекусывать фруктами, но если хотите значительно похудеть, не ешьте сладкие фрукты. Дальше выбор за вами. Желаю успеха.
1-й день: завтрак - салат с тыквой; обед - суп на основе тыквы, на второе - тушеная капуста; ужин - печеная тыква с изюмом или курагой.
2-й день: завтрак - салат и тыквенная каша без мяса; обед - обычный постный суп или борщ, на второе - тыквенные отбивные; ужин - печеное яблоко с вяленым черносливом.
3-й день: завтрак - салат и тыквенная каша без мяса; обед - суп с мясными фрикадельками; ужин - салат из тыквы с ананасом.
4-й день: завтрак - салат и тыквенная каша; обед - овощной суп или борщ, на второе - тешеный сладкий перец; ужин - тыквенное рагу.
Первый прием пищи всегда начинайте с салата из тыквы с овощами или фруктами на ваш выбор. На обед и ужин салат готовьте по своему желанию. Тыква хорошо сочетается с фруктами - персиком, ананасом, яблоком. Запомните - ваш ужин должен бытьне позднее 18 часов! Пройдя первых четыре дня, начните с меню первого дня. Следуйте этой схеме в течение двух недель. В период диеты употребляйте меньше соли, исключите сахар, пейте минеральную негазированную воду до 2 л в день, чай и кофе без сахара. Между приемами пищи можно перекусывать фруктами, но если хотите значительно похудеть, не ешьте сладкие фрукты. Дальше выбор за вами. Желаю успеха.