| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=26214 |
| Название: | Волшебная сила чиа: яблочный смузи |
| Категория | Напитки / Безалкогольные / Разное |
| Дата добавления рецепта: | 15.02.16 00:33:26 рецепт прочитали: 302 |
| Специальные характеристики блюда: |
Национальная кухня Перуанская кухняСпособы приготовления Блендер Смешивание |
Ингредиенты:
зеленое яблоко - 1 шт.
лимонная цедра - 1 ч. л.
мед или сироп агавы - 1 ст. л.
семена чиа - 1 ч. л.
лимонный сок - 1 ст. л.
йогурт - 240 мл
лед - 1-2 кубика по желанию
лимонная цедра - 1 ч. л.
мед или сироп агавы - 1 ст. л.
семена чиа - 1 ч. л.
лимонный сок - 1 ст. л.
йогурт - 240 мл
лед - 1-2 кубика по желанию
Стадии приготовления:
Смешайте все ингредиенты в блендере, дайте постоять 10 минут и наслаждайтесь.