| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=33601 |
| Название: | Салат «Белковый» без майонеза |
| Категория | Салаты / Разные |
| Дата добавления рецепта: | 24.01.17 18:48:08 рецепт прочитали: 362 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления Вареное Жареное Нарезка Смешивание |
Ингредиенты:
грибы - 180 г
лук репчатый - 100 г
творог - 100 г
йогурт - 100 мл
яйца - 3 шт.
филе куриное - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
лук репчатый - 100 г
творог - 100 г
йогурт - 100 мл
яйца - 3 шт.
филе куриное - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
Стадии приготовления:
Отварное мясо порезать на кубики, обжарить нашинкованный лук, добавить нарезанные грибы. Выпечь на сухой сковороде из пары взбитых подсоленных белков и одного яйца блинчик, разрезать его на квадраты. Смешать все ингредиенты, заправить салат «Белковый» смесью из раздавленного чеснока, йогурта, перца, соли, осторожно перемешать, убрать на пару-тройку часов в холодильник.