| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=34004 |
| Название: | Протеиновый рисовый пудинг |
| Категория | Выпечка / Запеканки, пудинги и т.п. |
| Дата добавления рецепта: | 15.02.17 15:17:58 рецепт прочитали: 277 |
| Общее время приготовления: | 25 мин. |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На завтрак На полдникСпособы приготовления Духовка Миксер |
Ингредиенты:
рис быстрого приготовления - 100 г
протеин - 30 г
яйца (белок) - 1 шт.
корица молотая - по вкусу
протеин - 30 г
яйца (белок) - 1 шт.
корица молотая - по вкусу
Стадии приготовления:
Крупу промыть в холодной воде, варить в течение 2 минут, воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Все вместе смешать и печь в духовке в течение 10 – 15 минут.
Комментарий автора:
В тесто можно добавить и другие специи, например, ванилин.