Автор рецепта:
deathstar       |       Copyright © Lozhka.su

Постоянная ссылка на рецепт	http://www.lozhka.su/recipe.php?id=34718
Название:	Зеленый салат с тунцом
Категория	Салаты / Из рыбы и морепродуктов
Дата добавления рецепта:	31.03.17 18:17:26   рецепт прочитали: 299
Общее время приготовления:	от 15 до 30 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На ужин Способы приготовления    Нарезка    Смешивание    Другое

- тунец в собственном соку или в масле - 170 г,
- листья салата - 4 шт.,
- помидор - 2 шт.,
- кукуруза консервированная - 240 г,
- маслины - 170 г,
- масло подсолнечное по вкусу,
- соль по вкусу

 

1) 2 мин
Сливаем жидкость из тунца и измельчаем рыбу вилкой. Выкладываем в салатник.

2) 3 мин
Помидоры режем кубиками, добавляем к рыбе, солим, перемешиваем

3) 2 мин
Листья салата моем и мелко режем.

4) 1 мин
С кукурузы сливаем жидкость и добавляем в салат.

5) 2 мин
Маслины режем кружочками.

6)
Заправляем салат оливковым маслом и аккуратно перемешиваем.