| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=35234 |
| Название: | Смузи с черникой и бананом от Марты Стюарт |
| Категория | Напитки / Безалкогольные / Соки |
| Дата добавления рецепта: | 10.05.17 19:06:17 рецепт прочитали: 397 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления Блендер Нарезка Смешивание Другое |
Ингредиенты:
Спелый банан – 1 шт.
Замороженная черника – 1 стакан
Обезжиренный йогурт – 1 стакан
Замороженная черника – 1 стакан
Обезжиренный йогурт – 1 стакан
Стадии приготовления:
Банан почистить и произвольно нарезать. Сложить в блендер вместе с промытой черникой и йогуртом. Взбить на высокой скорости до получения однородной смеси. Разлить смузи в стаканы и сразу же подавать. По желанию в напиток можно добавить немного жидкого меда.