| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=36616 |
| Название: | Филе тилапии запеченное в молоке |
| Категория | Горячие блюда / Блюда из рыбы и морепродуктов |
| Дата добавления рецепта: | 12.09.17 14:05:03 рецепт прочитали: 214 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления Духовка Нарезка |
Ингредиенты:
филе тилапии - 500 г
молоко 0,5% - 100 мл
специи - по вкусу
зелень - по потребности
соль - по вкусу
молоко 0,5% - 100 мл
специи - по вкусу
зелень - по потребности
соль - по вкусу
Стадии приготовления:
Разморозить филе тилапии, хорошо промыть. В нежирное молоко добавить зелень, специи, соль. Застелить фольгой форму для выпекания, выложить рыбу, залить молоком. Фольгу не заворачивать, рыба должна остаться открытой.
Посыпать мелкорубленой зеленью. Печь в духовом шкафу при температуре 180 градусов до готовности, примерно в течение получаса. Готовое филе тилапии запеченное в молоке, перед подачей порционно нарезать.
Посыпать мелкорубленой зеленью. Печь в духовом шкафу при температуре 180 градусов до готовности, примерно в течение получаса. Готовое филе тилапии запеченное в молоке, перед подачей порционно нарезать.