| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=36809 |
| Название: | Ягодный смузи |
| Категория | Напитки / Безалкогольные / Разное |
| Кол-во порций блюда: | 1 |
| Дата добавления рецепта: | 23.09.17 10:30:47 рецепт прочитали: 312 |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Общее время приготовления: | от 10 до 15 мин. |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На завтрак На ужинСпособы приготовления Блендер Охлажденное в холодильнике или морозилке Смешивание |
Ингредиенты:
любой кисломолочный продукт - 100 г
любые свежие или замороженные ягоды - 200 г
подсластитель - по вкусу
любые свежие или замороженные ягоды - 200 г
подсластитель - по вкусу
Стадии приготовления:
Йогурт, кефир или любой иной кисломолочный продукт с низким процентом жирности залейте в блендер. Добавьте туда же ягоды. В случае использования замороженных ягод, их следует достать заранее. Закройте блендер, включите его, через пару минут можно пить готовый ягодный смузи.