| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=37633 |
| Название: | Чернично-банановый смузи без сахара |
| Категория | Напитки / Безалкогольные / Разное |
| Кол-во порций блюда: | 2 |
| Дата добавления рецепта: | 17.10.17 19:02:30 рецепт прочитали: 273 |
| Калорийность блюда: | средняя |
| Общее время приготовления: | от 10 до 15 мин. |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На полдник На ужинСпособы приготовления Блендер Смешивание |
Ингредиенты:
бананы - 1 шт.
черника - 1 стакан
молоко - 1 стакан
творог - 1 ст.л.
семя чиа/масло миндальное- 2 ч.л.
мед/стевия - 1-2 ч.л.
лед
черника - 1 стакан
молоко - 1 стакан
творог - 1 ст.л.
семя чиа/масло миндальное- 2 ч.л.
мед/стевия - 1-2 ч.л.
лед
Стадии приготовления:
Взбить в блендере до однородной смеси.
Разлить чернично-банановый смузи без сахара в бокалы и сразу подать к столу.
Разлить чернично-банановый смузи без сахара в бокалы и сразу подать к столу.