| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=37767 |
| Название: | Садат "Витаминчик" |
| Категория | Салаты / Из овощей, грибов, сыра |
| Кол-во порций блюда: | 3 |
| Дата добавления рецепта: | 20.10.17 19:21:40 рецепт прочитали: 315 |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Общее время приготовления: | от 20 до 25 мин. |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На обед На полдник На ужинСпособы приготовления Нарезка СмешиваниеКатегории населения и другое Быстрые рецепты Диетические Для вегетарианцев Для ленивых |
Ингредиенты:
-
Помидоры
- 2 шт.,
- Яблоко - 2 шт.,
- Арбуз (мякоть) - 100 г,
- Сметана по вкусу,
- Зелень по вкусу,
- Соль по вкусу
- Яблоко - 2 шт.,
- Арбуз (мякоть) - 100 г,
- Сметана по вкусу,
- Зелень по вкусу,
- Соль по вкусу
Стадии приготовления:
5 мин
Арбуз разрезать, очистить кусочек от кожуры и удалить косточки.Яблоки, помидоры и зелень помыть.Яблоки можно очистить. Помидоры и яблоки порезать кубиками.
Арбуз разрезать, очистить кусочек от кожуры и удалить косточки.Яблоки, помидоры и зелень помыть.Яблоки можно очистить. Помидоры и яблоки порезать кубиками.
5 мин
Затем порезать арбуз и зелень (у меня петрушка).
Затем порезать арбуз и зелень (у меня петрушка).
3 мин
Кладём в салат сметану или майонез. Посолить, поперчить по вашему вкусу.
Кладём в салат сметану или майонез. Посолить, поперчить по вашему вкусу.
4 мин
Перемешать салатик и приятного аппетита.
Перемешать салатик и приятного аппетита.
Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):
(подаче блюда к столу):
Модно сделать салат полностью диетическим, если вместо сметаны положить в него немного мёда.