| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=38938 |
| Название: | Коктейль Зеленое яблоко |
| Категория | Напитки / Безалкогольные / Коктейли |
| Кол-во порций блюда: | 1 |
| Дата добавления рецепта: | 21.11.17 20:56:28 рецепт прочитали: 245 |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Общее время приготовления: | от 5 до 10 мин. |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На завтрак На обед На полдник На ужин На праздникСпособы приготовления Блендер Нарезка Охлажденное в холодильнике или морозилке СмешиваниеКатегории населения и другое Быстрые рецепты Бюджетные рецепты Для вегетарианцев |
Ингредиенты:
яблоко - 1 шт.
банан - 0,5 шт.
шпинат - 1 стакан
вода - 1 стакан
банан - 0,5 шт.
шпинат - 1 стакан
вода - 1 стакан
Стадии приготовления:
Вымытое яблоко можно очистить от кожуры, можно оставить нечищеным. Нарезаем его на кусочки и помещаем в блендер. Семенную коробку удаляем по желанию, помня о том, что в семечках тоже содержатся полезные вещества.
Вымытый шпинат и порезанный банан отправляем к яблоку.
Тщательно измельчаем, добавляя кипяченую холодную воду или минералку.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Вымытый шпинат и порезанный банан отправляем к яблоку.
Тщательно измельчаем, добавляя кипяченую холодную воду или минералку.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):
(подаче блюда к столу):
Не стоит часто использовать соковыжималку. Лучший способ сделать полезный коктейль – перемолоть ингредиенты в блендере, чтобы сохранить клетчатку.