| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=41205 |
| Название: | Салат с курицей, огурцом и сыром |
| Категория | Салаты / Из птицы |
| Дата добавления рецепта: | 07.03.18 08:10:53 рецепт прочитали: 389 |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На ужинСпособы приготовления Вареное Жареное Нарезка Смешивание ТёркаКатегории населения и другое Диетические |
Ингредиенты:
-
куриное филе
- 1 шт.,
- огурец - 2 шт.,
- сыр твердый - 100 г,
- яйцо куриное - 2 шт.,
- лук красный - 1 шт.,
- йогурт 1.5 % - 100 г,
- соль по вкусу,
- перец черный молотый по вкусу
- огурец - 2 шт.,
- сыр твердый - 100 г,
- яйцо куриное - 2 шт.,
- лук красный - 1 шт.,
- йогурт 1.5 % - 100 г,
- соль по вкусу,
- перец черный молотый по вкусу
Стадии приготовления:
1.
Куриное филе хорошо промыть, обсушить бумажным полотенцем и обжарить на сковороде до готовности.
Куриное филе хорошо промыть, обсушить бумажным полотенцем и обжарить на сковороде до готовности.
2.
Обжаренное куриное филе нарезать кусочками.
Обжаренное куриное филе нарезать кусочками.
3.
Яйца отварить вкрутую, нарезать кубиками.
Яйца отварить вкрутую, нарезать кубиками.
4.
Твердый сыр натереть на мелкой терке.
Твердый сыр натереть на мелкой терке.
5.
Свежий огурец нарезать соломкой.
Свежий огурец нарезать соломкой.
6.
Красный салатный лук нарезать полукольцами.
Красный салатный лук нарезать полукольцами.
7.
В салатнике смешать все ингредиенты. Салат заправить нежирным йогуртом, добавить по вкусу соль и черный молотый перец.
В салатнике смешать все ингредиенты. Салат заправить нежирным йогуртом, добавить по вкусу соль и черный молотый перец.
8.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):
(подаче блюда к столу):
Для заправки также можно использовать сметану или майонез, но следует учитывать, что калорийность блюда будет выше.