| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=41618 |
| Название: | Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин |
| Категория | Салаты / Из птицы |
| Дата добавления рецепта: | 20.03.18 13:15:39 рецепт прочитали: 253 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления Жареное Нарезка Смешивание |
Ингредиенты:
-
куриное филе
- 1 шт.,
- помидоры - 4 шт.,
- огурцы свежие - 2 шт.,
- салат по вкусу,
- зеленый лук по вкусу,
- петрушка по вкусу,
- масло оливковое по вкусу,
- специи по вкусу,
- перец черный по вкусу,
- соль по вкусу
- помидоры - 4 шт.,
- огурцы свежие - 2 шт.,
- салат по вкусу,
- зеленый лук по вкусу,
- петрушка по вкусу,
- масло оливковое по вкусу,
- специи по вкусу,
- перец черный по вкусу,
- соль по вкусу
Стадии приготовления:
Куриное филе режем маленькими кусочками , солим, перчим, добавляем специи. Хорошо перемешиваем и оставляем минут на 5-10.
Помидоры режем на четыре части, огурцы - колечками, зелень - мелко.
Курицу выкладываем на разогретую сковороду с маслом и обжариваем до золотистого цвета.
Листья салата хорошо моем и выкладываем на плоское блюдо.
Сверху равномерно распределяем нарезанные овощи.
Выкладываем на овощи остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью.
Заправляем салат оливковым маслом и подаем к столу.