| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=42267 |
| Название: | Салат из морской капусты с тыквой и овощами «Мрак» |
| Категория | Салаты / Из овощей, грибов, сыра |
| Дата добавления рецепта: | 06.04.18 11:41:53 рецепт прочитали: 228 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления Жареное Нарезка Смешивание |
Ингредиенты:
Тыква (мякоть) - 300 г
Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 1-2 шт.
Морская капуста - 200 г
Сметана ( или йогурт) - 300 г
Зелень - укроп, кинза
Растительное масло - 1-2 ст.л.
Соль - по вкусу
Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 1-2 шт.
Морская капуста - 200 г
Сметана ( или йогурт) - 300 г
Зелень - укроп, кинза
Растительное масло - 1-2 ст.л.
Соль - по вкусу
Стадии приготовления:
Шаг 1 Тыкву нарезать соломкой и слегка обжарить на масле.
Шаг 2 Нарезать помидоры, огурцы, укроп, кинзу.
Шаг 3 Добавить морскую капусту, посолить, перемешать и заправить сметаной ( или йогуртом).
Шаг 4 Украсить по своему желанию.
Шаг 2 Нарезать помидоры, огурцы, укроп, кинзу.
Шаг 3 Добавить морскую капусту, посолить, перемешать и заправить сметаной ( или йогуртом).
Шаг 4 Украсить по своему желанию.