| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=42499 |
| Название: | Тыквенный смузи |
| Категория | Напитки / Горячие / Разное |
| Дата добавления рецепта: | 29.04.18 10:45:17 рецепт прочитали: 270 |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На завтрак На полдник На ужин На праздникСпособы приготовления Блендер Духовка Нарезка Смешивание |
Ингредиенты:
Свежая тыква - средняя
Сахарный песок и корица - по вкусу
Мёд - по вкусу
Питьевой йогурт или кефир - по вкусу
Сахарный песок и корица - по вкусу
Мёд - по вкусу
Питьевой йогурт или кефир - по вкусу
Стадии приготовления:
Порежьте тыкву на кусочки.
Сложите в емкость для запекания.
Добавьте сахарный песок и корицу.
Запеките её в духовке.
Добавьте одну ложку мёда или по вкусу.
Добавьте кефир или йогурт.
Взбейте блендером.
Сложите в емкость для запекания.
Добавьте сахарный песок и корицу.
Запеките её в духовке.
Добавьте одну ложку мёда или по вкусу.
Добавьте кефир или йогурт.
Взбейте блендером.
Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):
(подаче блюда к столу):
Смузи подается сразу после приготовления.