| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=43317 |
| Название: | Салат с турецким горохом |
| Категория | Салаты / Из овощей, грибов, сыра |
| Дата добавления рецепта: | 18.11.18 19:17:56 рецепт прочитали: 277 |
| Калорийность блюда: | низкая |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На обед На полдник На ужинСпособы приготовления Нарезка СмешиваниеКатегории населения и другое Бюджетные рецепты Диетические Постные блюда |
Ингредиенты:
-
Горох турецкий (нут) отварной
- 1 стакан,
- Лук - 1 шт.,
- Помидоры - 2 шт.,
- Чеснок - 1 зубчик,
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу,
- Оливковое масло (другое растительное) по вкусу,
- Перец чёрный молотый по вкусу,
- Соль по вкусу
- Лук - 1 шт.,
- Помидоры - 2 шт.,
- Чеснок - 1 зубчик,
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу,
- Оливковое масло (другое растительное) по вкусу,
- Перец чёрный молотый по вкусу,
- Соль по вкусу
Стадии приготовления:
Горох заранее замочить в холодной воде.
Затем его отварить до мягкости.
Помидоры порезать крупными кусочками или на ваш вкус. Лук очистить, порезать тонкими полукольцами. Чеснок пропустить через чесночный прес или мелко порезать.
К ингредиентам добавить нарезанную зелень, поперчить, посолить, добавить растительное масло, перемешать.
Приятного аппетита.