| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=44653 |
| Название: | Диетическая рисовая каша с тыквой |
| Категория | Горячие блюда / Блюда из мяса / Разное |
| Дата добавления рецепта: | 26.04.24 18:23:14 рецепт прочитали: 30 |
| Калорийность блюда: | средняя |
| Общее время приготовления: | от 40 до 60 мин. |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На завтрак На полдник На ужинСпособы приготовления Вареное Водяная баня Духовка Нарезка СмешиваниеКатегории населения и другое Быстрые рецепты Бюджетные рецепты Диетические Для вегетарианцев Для диабетиков Постные блюда |
Ингредиенты:
-
Тыква мякоть
- 150 г,
- Рис - 150 г,
- Сахар по вкусу,
- Соль по вкусу
- Рис - 150 г,
- Сахар по вкусу,
- Соль по вкусу
Стадии приготовления:
Рис хорошо помыть. Сварить разваристую кашу на воде. Посолить.
Кусочек тыквы очистить от шкурки. Порезать кусочками.
Пропарить любым способом. Самый простой - в микроволновке с сахаром или медом.
Выложить кашу в тарелку. Обложить ее сладкими кусочками тыквы.
Полезная, постная рисовая каша с тыквой готова. Приятного аппетита.
Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):
(подаче блюда к столу):
Комментарий автора:
Если к этой каше добавить кусочек сливочного масла или молока, то каша станет не диетической, но не менее вкусной.