| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=7222 |
| Название: | Салат из китайской капусты с фруктами и творогом |
| Категория | Салаты / Разные |
| Дата добавления рецепта: | 31.12.12 18:46:48 рецепт прочитали: 749 |
| Калорийность блюда: | 150 ккал. |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления ВареноеКатегории населения и другое Диетические |
Ингредиенты:
Основное блюдо
китайская капуста - 0,5 кочна
авокадо - 1 шт.
зерненый творог - 200 г
мандарины - 4 шт.
креветки - 100 г
Заправка
оливковое масло - 2 ст.л.
лимонный сок - 2 ст.л.
горчица - 1,5 ч.л.
китайская капуста - 0,5 кочна
авокадо - 1 шт.
зерненый творог - 200 г
мандарины - 4 шт.
креветки - 100 г
Заправка
оливковое масло - 2 ст.л.
лимонный сок - 2 ст.л.
горчица - 1,5 ч.л.
Стадии приготовления:
Основное блюдо
Креветки отварить. Очистить. Нарезать. Авокадо очистить, нарезать. Мандарины очистить, избавиться от белых пленок, нарезать. Смешать мандарины, авокадо, креветки и зерненый творог.
Заправка
Смешать масло, лимонный сок и горчицу. Получившейся смесью приправить салат.
Креветки отварить. Очистить. Нарезать. Авокадо очистить, нарезать. Мандарины очистить, избавиться от белых пленок, нарезать. Смешать мандарины, авокадо, креветки и зерненый творог.
Заправка
Смешать масло, лимонный сок и горчицу. Получившейся смесью приправить салат.