| Постоянная ссылка на рецепт | http://www.lozhka.su/recipe.php?id=9155 |
| Название: | Легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный» |
| Категория | Салаты / Из птицы |
| Дата добавления рецепта: | 23.01.13 05:44:16 рецепт прочитали: 441 |
| Специальные характеристики блюда: |
Способы приготовления ЖареноеКатегории населения и другое Бюджетные рецепты Диетические |
Ингредиенты:
200 г куриного филе
70 г ядер грецкого ореха
70 г чернослива без косточки
2 помидора
1 грейпфрут
сметана
растительное масло
перец
соль
70 г ядер грецкого ореха
70 г чернослива без косточки
2 помидора
1 грейпфрут
сметана
растительное масло
перец
соль
Стадии приготовления:
Очистить грейпфрут от кожуры, разобрать на дольки, зачистить дольки от пленок, выложить в глубокую емкость, добавить промытый и распаренный в горячей воде нарезанный чернослив.
Измельчить грецкие орехи, добавить к черносливу с грейпфрутом.
Нарезать промытые помидоры дольками, подсолить, выложить к остальным ингредиентам.
Филе курицы нарезать не крупными кусочками, поперчить и посолить, на сковороде с растительным маслом обжарить до готовности, добавить в салат.
Заправить легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный» сметаной и подать к столу.
Измельчить грецкие орехи, добавить к черносливу с грейпфрутом.
Нарезать промытые помидоры дольками, подсолить, выложить к остальным ингредиентам.
Филе курицы нарезать не крупными кусочками, поперчить и посолить, на сковороде с растительным маслом обжарить до готовности, добавить в салат.
Заправить легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный» сметаной и подать к столу.