Автор рецепта:



kullina1998
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Куриное филе в кунжуте
Категория:	Горячие блюда / Блюда из птицы
Специальные характеристики блюда:	Способы приготовления    Духовка    Маринование    Нарезка    Смешивание    Другое
Дата добавления рецепта:	05.05.17 15:26:18
Рецепт прочитали:	1 / 4 / 212
За рецепт выдано:	2

- куриное филе - 500 г,
- яйцо - 1 шт.,
- соевый соус - 3 ст.л.,
- сок лимона - 3 ст.л.,
- мед - 1 ч.л.,
- кунжут - 150 г,
- черный молотый перец по вкусу

 

Филе промойте и порежьте порционными кусочками, приблизительно 1,5-2 см толщиной.

Соедините в глубокой миске соевый соус, сок лимона, мед, паприку и перец. Хорошо перемешайте. Переложите в эту смесь мясо и оставьте на 2 часа.

Подготовьте две глубокие тарелки. В одну высыпьте кунжут, во второй взбейте яйцо.

Каждый кусок филе опускайте поочередно сначала в яйцо, затем в кунжут и выкладывайте на смазанный маслом противень.

Запекайте около получаса в разогретой до 200 градусов духовке. Постарайтесь не запекать мясо дольше, чем нужно, иначе оно может стать сухим. Готовое блюдо охладите и наслаждайтесь вкусом.

Этот рецепт создан по материалам: w-say.ru
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су