Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Кабачково-тыквенное пюре для детей и не только
Категория:	Десерты / Другие десерты
Калорийность блюда:	низкая
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На завтрак    На полдник    На ужин Детская кухня    c 6 месяцев Способы приготовления    Блендер    Вареное    Нарезка    На пару (в пароварке)    Смешивание Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Бюджетные рецепты    Диетические    Для беременных    Для вегетарианцев    Для диабетиков    Для кормящих матерей    Для ленивых    Постные блюда
Дата добавления рецепта:	27.10.18 21:39:02
Рецепт прочитали:	3 / 271
За рецепт выдано:	9

- Тыква очищенная - 200 г,
- Кабачок без семян - 200 г,
- Сахар по вкусу,
- Корица по вкусу,
- Мёд по вкусу,
- Соль и другие добавки по вкусу

 

Взять только мякоть кабачка и тыквы. Порезать примерно одинаковыми кусочками и положить в кастрюльку.

В кастрюлю налить буквально 50 мл воды и поставить на маленький огонь, закрыв крышкой париться.
Понадобится буквально минут 10-15.

Открыть крышку, дать немного остыть и взбить блендером содержимое кастрюли.

Пюрировать до красивой однородной массы.

В принципе, пюре готово. Именно так его готовят маленьким деткам.
Что касается взрослых, то в него можно добавить то, что вы предпочитаете - сахар, мёд, корицу, немного посолить. Но оно и без добавок вкусное, красивое и полезное.

Можно приготовить пюре побольше, положить его в баночку и убрать в холодильник. Я часто ем его вместо ужина.
Приятного аппетита.

Пропорции тыквы и кабачка можно менять на ваше усмотрение. Кто любит больше тыкву можно её количество увеличить или наоборот.

Этот рецепт создан по материалам: Собственный