Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Диетическая рисовая каша с тыквой
Категория:	Горячие блюда / Блюда из мяса / Разное
Калорийность блюда:	средняя
Общее время приготовления:	от 40 до 60 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На завтрак    На полдник    На ужин Способы приготовления    Вареное    Водяная баня    Духовка    Нарезка    Смешивание Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Бюджетные рецепты    Диетические    Для вегетарианцев    Для диабетиков    Постные блюда
Дата добавления рецепта:	26.04.24 18:23:14
Рецепт прочитали:	2 / 4 / 4
За рецепт выдано:	7

- Тыква мякоть - 150 г,
- Рис - 150 г,
- Сахар по вкусу,
- Соль по вкусу

 

Рис хорошо помыть. Сварить разваристую кашу на воде. Посолить.

Кусочек тыквы очистить от шкурки. Порезать кусочками.

Пропарить любым способом. Самый простой - в микроволновке с сахаром или медом.

Выложить кашу в тарелку. Обложить ее сладкими кусочками тыквы.

Полезная, постная рисовая каша с тыквой готова.
Приятного аппетита.

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

Если к этой каше добавить кусочек сливочного масла или молока, то каша станет не диетической, но не менее вкусной.

Этот рецепт создан по материалам: Собственный