Автор рецепта:



inna111
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Морской заяц ,запеченный с овощами
Категория:	Горячие блюда / Блюда из рыбы и морепродуктов
Калорийность блюда:	180 ккал
Кол-во порций блюда:	4
Общее время приготовления:	от 50 до 60 мин.
Дата добавления рецепта:	24.02.21 12:47:01
Рецепт прочитали:	3 / 6 / 113
За рецепт выдано:	0

для маринада - соевый соус - 100 г,
для маринада - сахар - 10 г,
для маринада - масло растительное - 30 г,
для маринада - сахар - 15 г,
для маринада - лавровый лист - 1 листок,
для маринада - соль - 5 г,
для начинки - морковь - 120 г,
для начинки - сладкий перец консервированный в красном соусе - 150 г,
для начинки - зерна кунжута - 5 г,
зеленый - зеленый лук (перья) - 10 г,
для основы блюда - сливочное масло - 40 г

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

Рыбу можно подать с любым гарниром , или как самостоятельное блюдо с белым соусом .

Блюдо из рыбы "Морской заяц запеченный с овощами"

Этот рецепт создан по материалам: мой рецепт