Каталог рецептов

КУЛИНАРНЫЙ СЛОВАРЬ (4088)

Выпечка (5951)

Гарниры (425)

Горячие блюда (8004)

Десерты (3104)

Заготовки и консервирование (982)

Соусы и маринады (582)

Супы и бульоны (2574)

Холодные блюда и закуски (2902)

Украшения для блюд (41)

Косметика и лечение (446)

Кулинария для животных (по продуктам) (56)

Другое (160)

Назначение блюда (15715)

Детская кухня (952)

Национальная кухня (6956)

Праздничная кухня (12221)

Секреты кулинарии (1028)

Способы приготовления (81681)

Лечебные и полезные рецепты (590)

Категории населения и другое (3965)

Кулинария для животных (по животным) (41)

КОНКУРСЫ ! (203)

Внимание - РОЗЫСК РЕЦЕПТОВ! (4)

Спонсоры этой страницы:

« вернуться к списку историй

Добавить историю

Кулинарные истории

Белки спасут от лишнего веса и депрессии

Датские ученые, проанализировав структуру питания 772 европейских семей, пришли к выводу, что нормальный вес и хорошее настроение людей всех возрастов и социального положения напрямую зависит от количества белков в пище.

Простые углеводы (сахар,белый хлеб, картофель, макароны) оказывают на фигуру и настроение противоположное действие.
Опасность предоставляет тот факт, что белки часто неотделимы от жиров: мяса с жиром, яйца, жирные молочные продукты.
Чтобы избежать ”жировой ловушки”, диетологи рекомендуют получать белки из различных источников: белого мяса, морепродуктов, орехов, бобовых, цельно зерновых круп.
Чтобы избежать ”жировой ловушки”, диетологи рекомендуют получать белки из различных источников: белого мяса, морепродуктов, орехов, бобовых, цельнозерновых круп.

Источник: Журнал ”Кулинария”, Коллекция, собственные заметки.

Опубликовано: 11.02.11 22:34
Просмотров: 5

Автор: Лида1949

Р вЂ™РЎвЂ№РЎРѓР С”Р В°Р В·РЎвЂ№Р Р†Р В°Р Р…Р С‘РЎРЏ Р Р†Р ВµР В»Р С‘Р С”Р С‘РЎвЂ¦ Р С‘ Р В°РЎвЂћР С•РЎР‚Р С‘Р В·Р СРЎвЂ№ Р С• Р ВµР Т‘Р Вµ

Р вЂ“Р ВµР В»РЎС“Р Т‘Р С•Р С” Р С—РЎР‚Р С•РЎРѓР Р†Р ВµРЎвЂ°Р ВµР Р…Р Р…Р С•Р С–Р С• РЎвЂЎР ВµР В»Р С•Р Р†Р ВµР С”Р В° Р С‘Р СР ВµР ВµРЎвЂљ Р В»РЎС“РЎвЂЎРЎв‚¬Р С‘Р Вµ Р С”Р В°РЎвЂЎР ВµРЎРѓРЎвЂљР Р†Р В° Р Т‘Р С•Р В±РЎР‚Р С•Р С–Р С• РЎРѓР ВµРЎР‚Р Т‘РЎвЂ Р В°: РЎвЂЎРЎС“Р Р†РЎРѓРЎвЂљР Р†Р С‘РЎвЂљР ВµР В»РЎРЉР Р…Р С•РЎРѓРЎвЂљРЎРЉ Р С‘ Р В±Р В»Р В°Р С–Р С•Р Т‘Р В°РЎР‚Р Р…Р С•РЎРѓРЎвЂљРЎРЉ.

Р С’Р В»Р ВµР С”РЎРѓР В°Р Р…Р Т‘РЎР‚ Р РЋР ВµРЎР‚Р С–Р ВµР ВµР Р†Р С‘РЎвЂЎ Р СџРЎС“РЎв‚¬Р С”Р С‘Р Р…

Р С—Р С•Р С”Р В°Р В·Р В°РЎвЂљРЎРЉ Р Т‘РЎР‚РЎС“Р С–Р С•Р в„– Р В°РЎвЂћР С•РЎР‚Р С‘Р В·Р С...