Специалисты по здоровому питанию из США на основе многочисленных исследований составили рейтинг самых полезных пряностей, которые должны присутствовать на кухне
Вот этот список:
* каинский перец - способствует пищеварению и способен остановить сердечный приступ;
* чеснок - снижает давление, предотвращает развитие раковых клеток;
* куркума - лечит внутренние воспаления, содержит витамины;
* корица - убивает бактерии, регулирует давление;
* орегано - имеет антибактериальные свойства, регулирует давление;
* имбирь - регулирует пищеварение, снижает уровень холестерина, согревает;