Лето радует нас ягодными изобилием. И каждая из ягод не только по - своему вкусна, но и полезна для здоровья.
Вишня - оказывает тонизирующий эффект, укрепляет иммунитет, а потому полезна ослабленным и выздоравливающим людям. Полезна вишня при анемии. Регулярное включение этой ягоды в рацион снижает риск развития подагры. Также он укрепляет сосуды, понижает артериальное давление, снижает частоту и уменьшает силу сердечных приступов. Компрессы из мякоти размятой вишни снимает боль при ревматоидном артрите.
Ежевика - регулирует работу кишечника (спелые ягоды слабят , недозрелые крепят), облегчает боль в суставах при ревматизме. Ежевику жуют при язвах на деснах, запах изо рта, при ранах во рту - сок ягоды обладает дезинфицирующим эффектом. Полезна ежевика также для укрепления иммунной системы. При климактерических неврозах пьют чай из свежих ягод ежевики.
Источник: Собственные знания и Журнал ”Теленеделя”
