Автор рецепта:



Лида1949
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Имбирный чай для похудения
Категория:	Напитки / Горячие / Разное
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На обед    На полдник    На ужин Способы приготовления    Нарезка    Смешивание Лечебные и полезные рецепты    при заболеваниях желудка и кишечника    при избыточном весе
Дата добавления рецепта:	22.10.15 18:48:40
Рецепт прочитали:	2 / 3 / 361
За рецепт выдано:	1

Натертый корень имбиря - 1 ч. л.
Долька лимона - 1 шт.
Мед - 1-2 ч. л.
Кипяток - 1 стакан

Сперва чайную ложку измельченного корня имбиря необходимо залить стаканом кипятка, а когда чай остынет до примерно 40 градусов – добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса – острый, кислый и сладкий.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол – вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ. Для похудения лучше всего выпивать имбирного чая по 2 литра в день.

Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой – притупляет чувство голода. Также можно добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.

Этот рецепт создан по материалам: Вкусно дома
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су