Автор рецепта:



nananc16
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат «Белковый» без майонеза
Категория:	Салаты / Разные
Специальные характеристики блюда:	Способы приготовления    Вареное    Жареное    Нарезка    Смешивание
Дата добавления рецепта:	24.01.17 18:48:08
Рецепт прочитали:	1 / 4 / 326
За рецепт выдано:	1

грибы - 180 г
лук репчатый - 100 г
творог - 100 г
йогурт - 100 мл
яйца - 3 шт.
филе куриное - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу

Отварное мясо порезать на кубики, обжарить нашинкованный лук, добавить нарезанные грибы. Выпечь на сухой сковороде из пары взбитых подсоленных белков и одного яйца блинчик, разрезать его на квадраты. Смешать все ингредиенты, заправить салат «Белковый» смесью из раздавленного чеснока, йогурта, перца, соли, осторожно перемешать, убрать на пару-тройку часов в холодильник.

Этот рецепт создан по материалам: Вкусо.ру
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су