Автор рецепта:



ufkfrnbrf19821
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Куриный стейк с овощами
Категория:	Горячие блюда / Блюда из птицы
Специальные характеристики блюда:	Способы приготовления    Духовка    Нарезка    Смешивание    Тёрка    Другое
Дата добавления рецепта:	31.05.17 19:11:46
Рецепт прочитали:	1 / 2 / 328
За рецепт выдано:	2

- куриное филе - 2 шт.,
- морковь - 1 шт.,
- болгарский перец - 1 шт.,
- репчатый лук - 1 шт.,
- помидоры черри - 6 шт.,
- чеснок - 2 зубчик,
- кабачки - 100 г,
- фасоль стручковая - 100 г,
- сыр твердый - 150 г,
- черный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу

 

Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 части, отбиваем , солим, перчим, натираем чесноком , пропущенный через пресс и выкладываем в форму для запекания.

Морковь натираем на средней терке, лук мелко режем, перец режем небольшие кубиками, кабачок нарезаем тонкой соломкой, помидоры черри режем на четвертинки. Перемешиваем.

Добавляем к овощам стручковую фасоль. Солим, перемешиваем.

Овощи выкладываем на куриное филе.

Сверху посыпаем тертым сыром и добавляем по краю немного воды.

Ставим форму для запекания в разогретую духовку до 200 градусов на минут 40.

Этот рецепт создан по материалам: Мылучшие.Ру
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су