Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат французский диетический
Категория:	Салаты / Из овощей, грибов, сыра
Калорийность блюда:	низкая
Кол-во порций блюда:	3
Общее время приготовления:	от 20 до 40 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На завтрак    На обед    На полдник    На ужин Национальная кухня    Французская кухня Способы приготовления    Вареное    Нарезка    Тёрка Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Бюджетные рецепты    Диетические    Для ленивых
Дата добавления рецепта:	16.11.17 16:12:35
Рецепт прочитали:	1 / 4 / 249
За рецепт выдано:	1

Йогурт натуральный - 50 г
Яйцо куриное вкрутую - 1 шт.
Яблоки - 1 шт.
Морковь отварная - 1 шт.
Сыр нежирный - 30 г
Лук репчатый - 30 г

Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом.
Следующий слой - тертое яблоко. Смазать слегка йогуртом.
Следующий слой - вареное яйцо на терке. Смазать слегка йогуртом
Следующий слой -тертый сыр.
Следующий слой - тертая морковь. Смазать йогуртом.
Последний слой - тертый сыр
Приятного аппетита!

Этот рецепт создан по материалам: Овкусе.ру
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су