Автор рецепта:



endlesssunset
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат из зеленых овощей и морской капусты
Категория:	Салаты / Из овощей, грибов, сыра
Специальные характеристики блюда:	Способы приготовления    Вареное    Нарезка    Смешивание
Дата добавления рецепта:	31.03.18 11:20:55
Рецепт прочитали:	3 / 265
За рецепт выдано:	1

Консервированная морская капуста - 1 банка
Капуста брокколи - 100 г
Фасоль стручковая - 50 г
Яйца - 3 шт.
Отруби - 3-5 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Зелёная свежая зелень - по вкусу
Соль - по вкусу

Шаг 1 Отварить яйца, остудить, очистить и нарезать соломкой.
Шаг 2 Фасоль и брокколи отварить в подсоленной воде примерно 10 минут.
Шаг 3 Выкладываем все в миску, добавляем морскую капусту, перемешать.
Шаг 4 Добавить гранулированные отруби, сбрызнуть растительным маслом.
Шаг 5 И лёгкий энергетический салат готов.

Этот рецепт создан по материалам: Жрать.ру
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су