Автор рецепта:



Алиса_07
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат с тунцом и рукколой
Категория:	Салаты / Из рыбы и морепродуктов
Общее время приготовления:	от 5 до 10 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На обед    На ужин Способы приготовления    Нарезка    Смешивание Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Диетические
Дата добавления рецепта:	01.11.18 21:05:32
Рецепт прочитали:	2 / 3 / 312
За рецепт выдано:	9

- тунец консервированный - 1 банка,
- руккола - 100 г,
- томаты - 2 шт.,
- лимон - 0.5 шт.,
- масло оливковое - 2 ст.л.,
- соль по вкусу,
- смесь перцев молотая по вкусу

 

1.
Листья рукколы тщательно промыть под холодной водой.

2.
Помидоры нарезать четверть кольцами.

3.
Тунца достать из банки и размять вилкой.

4.
В тарелку выложить листья рукколы и нарезанные томаты.

5.
Сверху выложить кусочки тунца.

6.
Для заправки смешать сок половины лимона (можно меньше), 2 ст.л. оливкового масла, добавить по вкусу соль и молотую смесь перцев. Заправить салат полученной смесью. Приятного аппетита!

Этот рецепт создан по материалам: собственный рецепт