Добавить новый рецепт
Подарки всем авторам!!!
Кулинарные таблицы
Служба поддержки
FAQ/ЧаВо
О проекте

Каталог рецептов



 
  КУЛИНАРНЫЙ СЛОВАРЬ
 


Краситель пищевой
evil18
показать другой термин...
























 Спонсоры этой страницы:      

« вернуться к списку историй                                           Добавить историю


Кулинарные истории

Кулинарные истории


5 рецептов детокс-воды для вашей красоты

Вы наверняка в курсе, что пить воду — это полезно. Те, кто серьезно заботится о своем здоровье, даже знают формулу для расчета оптимального количества жидкости в день — 30 мл на один килограмм веса. А еще, они знают, что в воде содержится жизненно важный минерал — магний. Он улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает легким, повышает иммунитет и просто незаменим для нервной системы. Врачи рекомендуют употреблять до 300 мг магния каждый день, тогда как, к примеру, в семи яблоках его содержится всего 65 мг.
Дефицит поможет восполнить фруктовый детокс-коктейль на основе минерализированной питьевой воды. Кстати, такую воду не нужно покупать специально, вы можете получить ее с помощью фильтра BWT прямо на своей кухне. К тому же сами фильтры выглядят очень стильно и станут отличным дополнением интерьера. И пусть ваша весна станет яркой!

Напиток стройности: детокс-вода с яблочком и корицей

Для приготовления этого коктейля вам понадобится всего три ингредиента: вода, яблоки и корица. Советуем взять за основу минерализированную питьевую воду — она вкуснее и уже очищена от примесей. Не забудьте хорошенько охладить напиток — детокс-вода должна освежать.

Тебе понадобится:

Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Яблоки — 4 шт.
Корица — 3-4 палочки
Как приготовить:

Нарежьте яблоки крупными ломтиками, удали семечки. В большой кувшин сложите фрукты и корицу, залейте водой и оставь в холодильнике на ночь. Утром можете добавить еще пару ломтиков яблока для аромата. Кстати, корица в сочетании с яблоком повышает метаболизм и способствует снижению веса, имейте в виду.

Витаминный удар: детокс-вода с имбирем и манго

Загрустили? Срочно вызывайте отряд по борьбе с депрессией. Бравые парни имбирь и манго мигом нарисуют на вашем лице улыбку, помогут подтянуть иммунитет и даже немного похудеть. Напиток мечты!

Тебе понадобится:

Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Манго (спелый и сочный) — 1 шт.
Корень имбиря — 5 небольших кусочков
Как приготовить:

Манго необходимо очистить, разрезать на крупные кубики. Корень имбиря тоже освободите от шкурки и нарежь колечками. Все смешайте в большом графине и залейте водой, оставьте настояться хотя бы на пару часов, а лучше на ночь.

Оригинальный вкус: детокс-вода с грейпфрутом и фенхелем

Переоценить эффект грейпфрута на страдающий от отсутствия солнца организм сложно. Тут вам и витамин С, и каротин, и калий, и кальций, и клетчатка. Грейпфрут выводит из организма шлаки и помогает сжигать жир — как же мы его за это любим. Фенхель — тоже настоящая кладезь витаминов. Ну а вместе они придают воде очень необычный, свежий и насыщенный вкус.

Вам понадобится:

Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Грейпфрут (большой) — 1 шт
Семена фенхеля — 1 ч. ложка
Мята — 3-4 стебелька
Как приготовить:

Грейпфрут разрежьте напополам: одну половинку нарежьте колечками и выложите на дно кувшина, а из второй выдавите туда сок. Добавьте фенхель и залейте все это водой. Не забудьте хорошенько перемешать! Охладите, подавайте, украсив листиками мяты.

Летнее настроение: детокс-вода с клубникой, лимоном и базиликом

Самая сочная летняя ягодка — это клубника, так что в нашей подборке без нее не обойтись. Она — отличный антиоксидант, который подарит коктейлю волшебный аромат, а вам придаст сил и энергии!

Вам понадобится:

Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Клубника (спелая и сочная) — 12-14 ягод
Базилик — 10-12 листиков
Лимон — ½ шт
Как приготовить:

Базилик измельчите в ступке, клубнику и лимон нарежьте тонкими колечками. Смешайте оба ингредиента в кувшине и залейте водой. Перед подачей не забудьте охладить.

Свежесть дня: детокс-вода с огурцом и апельсином

Наши предки узнали о полезных свойствах огурцов уже почти 6000 лет назад! Грех не воспользоваться этой информацией, к тому же, в сочетании с апельсинами, они дают оригинальный вкус, помогают иммунитету и способствуют здоровому пищеварению.

Вам понадобится:

Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Апельсин — 2 шт
Огурец —2 шт
Лимон — 1 шт
Свежая мята — горсть
Как приготовить:

Все ингредиенты, кроме мяты, нарежьте тонкими колечками и сложите в большой кувшин. Немного помните толкушкой, чтобы они дали сок. Мяту измельчите ножом, добавьте к фруктам. Залейте все водой, хорошенько перемешайте и охладите. Готово!

Источник: Passion.ru - Женский журнал

Опубликовано: 28.10.16 22:49



Автор: nananc16


Высказывания великих и афоризмы о еде

В меду да в масле и лапоть съешь.
Народная пословица
показать другой афоризм...

Наши рейтинги

Популярные рецепты
 
другие...

Самые богатые кулинары

другие...

Популярные кулинары (по просмотрам)
 
другие...

Популярные кулинары (по количеству комментариев)
 
другие...


Активные кулинары
 
другие...

Активные комментаторы
 
другие...

Новые гурманы
 
другие...