Автор рецепта:



sandra88
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Фруктовый салат с йогуртом
Категория:	Салаты / Из фруктов
Специальные характеристики блюда:	Национальная кухня    Русская кухня Способы приготовления    Нарезка    Смешивание
Дата добавления рецепта:	04.12.13 22:25:45
Рецепт прочитали:	4 / 346
За рецепт выдано:	1

1-2 яблока
стакан клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
2 банана (не мягких)
2 персика
большая груша
апельсин
7 черносливин
ядра 4-5 грецких орехов
чайная ложка меда
2 упаковки нежирного йогурта по 125 г

Крошим - не слишком мелко - орехи, нарезаем чернослив, добавляем мед, перемешиваем и оставляем пропитаться.
У нас есть время не спеша нарезать бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.
Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.
Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.

Этот рецепт создан по материалам: Повариха
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су