Каталог рецептов
Спонсоры этой страницы:
| Название: | Овсяный десерт с хурмой и персиком |
| Категория: | Десерты / Другие десерты |
| Специальные характеристики блюда: |
Назначение блюда На завтрак На полдникСпособы приготовления Блендер Вареное Нарезка Охлажденное в холодильнике или морозилке Тёрка |
| Дата добавления рецепта: | 22.10.15 21:22:47 |
| Рецепт прочитали: |
5 / 12 / 262
|
| За рецепт выдано: | 1 
|
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 100 г
Йогурт обезжиренный – 350 г
Банан – 80 г
Хурма – 2 шт.
Персик или нектарин – 140 г
Корица – по вкусу
Для крошки:
Орехи – 20 г
Цельнозерновые/кукурузные хлопья или мюсли – 30 г
Йогурт обезжиренный – 350 г
Банан – 80 г
Хурма – 2 шт.
Персик или нектарин – 140 г
Корица – по вкусу
Для крошки:
Орехи – 20 г
Цельнозерновые/кукурузные хлопья или мюсли – 30 г
Описание процесса приготовления:
Сначала овсяные хлопья нужно залить йогуртом, посыпать корицей и перемешать. Банан превратить в пюре или натереть на терке и добавить к хлопьям. Хурму очистить от шкурки и порезать кубиками. Персик нарезать мелкими кубиками. Добавить фрукты к овсянке с йогуртом и перемешать.
Орехи и цельнозерновые хлопья или мюсли измельчить в кофемолке или в блендере в крошку. Выложить овсяный крем с фруктами в порционные стаканы или креманки (разделить данное количество крема на 4 порции), сверху посыпать ореховой крошкой и поставить десерт в холодильник на несколько часов.
Орехи и цельнозерновые хлопья или мюсли измельчить в кофемолке или в блендере в крошку. Выложить овсяный крем с фруктами в порционные стаканы или креманки (разделить данное количество крема на 4 порции), сверху посыпать ореховой крошкой и поставить десерт в холодильник на несколько часов.
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су