Автор рецепта:



tokvladimir
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Ароматная куриная грудка в микроволновке с румяной корочкой
Категория:	Горячие блюда / Блюда из птицы
Специальные характеристики блюда:	Способы приготовления    Жареное    Микроволновая печь    Смешивание
Дата добавления рецепта:	25.10.16 22:24:40
Рецепт прочитали:	5 / 254
За рецепт выдано:	1

Куриное филе — 400 г
Прованские травы 1 щепотк
Карри — 1 щепотка
Подсолнечное масло — 10 мл
Черный перец молотый — 1 щепотка
Соль - по вкусу

Смешайте растительное масло с карри, перцем и прованскими травами.
Грудку натрите получившейся смесью. Поджарьте грудку на сильном огне, примерно минуту, со всех сторон, на сковороде с антипригарным покрытием, не добавляя масла. Грудку посолите.
Переместите грудку в рукав для запекания и ставим в микроволновую печь на 5 минут с максимальной мощностью. Все мясо готово!

Этот рецепт создан по материалам: Кукухня
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су