Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Смузи "Любимый напиток"
Категория:	Напитки / Горячие / Разное
Калорийность блюда:	низкая
Кол-во порций блюда:	1
Общее время приготовления:	от 15 до 20 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На завтрак    На полдник    На ужин Детская кухня    с 1 года Способы приготовления    Блендер    Микроволновая печь    Смешивание
Дата добавления рецепта:	27.09.17 19:25:26
Рецепт прочитали:	1 / 4 / 267
За рецепт выдано:	1

молоко - 150-200 мл
мед - 1 ст. л.
яблоко -1 шт.
тыква - 150 г

Очищенную тыкву, порезать помельче и пропарить любым способом ( микроволновка, духовка, на плите).
Яблоко очистить (брать на ваш вкус), порезать на кусочки. Пюрировать яблоко вместе с пропаренной тыквой в блендере.
Далее в яблочно - тыквенное пюре, добавляем мёд, молоко и корицу. Мёд и молоко можете по своему вкусу добавить или убавить. Корицу немного оставить для посыпки смузи.
Всё опять хорошо взбиваем блендером. Выливаем в стакан и припудриваем оставшейся корицей.
Пьём с удовольствием.

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

Добавлю, что корицу любят не все, а потому, её можно и не класть – это дело вкуса.

Этот рецепт создан по материалам: ОВкусе.ру
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су