Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Садат "Витаминчик"
Категория:	Салаты / Из овощей, грибов, сыра
Калорийность блюда:	низкая
Кол-во порций блюда:	3
Общее время приготовления:	от 20 до 25 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На обед    На полдник    На ужин Способы приготовления    Нарезка    Смешивание Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Диетические    Для вегетарианцев    Для ленивых
Дата добавления рецепта:	20.10.17 19:21:40
Рецепт прочитали:	2 / 4 / 315
За рецепт выдано:	7

- Помидоры - 2 шт.,
- Яблоко - 2 шт.,
- Арбуз (мякоть) - 100 г,
- Сметана по вкусу,
- Зелень по вкусу,
- Соль по вкусу

 

5 мин
Арбуз разрезать, очистить кусочек от кожуры и удалить косточки.Яблоки, помидоры и зелень помыть.Яблоки можно очистить. Помидоры и яблоки порезать кубиками.

5 мин
Затем порезать арбуз и зелень (у меня петрушка).

3 мин
Кладём в салат сметану или майонез. Посолить, поперчить по вашему вкусу.

4 мин
Перемешать салатик и приятного аппетита.

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

Модно сделать салат полностью диетическим, если вместо сметаны положить в него немного мёда.

Этот рецепт создан по материалам: собсвенный