Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат "Полезный"
Категория:	Салаты / Из овощей, грибов, сыра
Калорийность блюда:	низкая
Кол-во порций блюда:	4
Общее время приготовления:	от 40 до 60 мин.
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На обед    На ужин Лечебные и полезные рецепты    при заболеваниях желудка и кишечника    при избыточном весе    при отложении солей    укрепляющие иммунитет Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Бюджетные рецепты    Диетические    Для вегетарианцев    Для ленивых
Дата добавления рецепта:	12.11.17 21:32:56
Рецепт прочитали:	4 / 351
За рецепт выдано:	7

- Свекла красная - 1 шт.,
- Морковь - 1 шт.,
- Чеснок - 2 зубчик,
- Подсолнечное масло - 50 мл,
- Зелень по вкусу,
- Специи по вкусу,
- Соль по вкусу

 

30 мин
Свеклу и морковь отварить.

2 мин
Варенную свеклу и морковь натереть на тёрке для корейской моркови (крупной тёрке).

2 мин
Добавить чеснок, который пропустить через пресс.

2 мин
Добавить растительное масло. Поперчить и посолить. Перемешать.

2 мин
По желанию добавить зелень.
Приятного аппетита.

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

В салат можно добавить немного лука.

Этот рецепт создан по материалам: Собственный