Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Постный салат с тыквой
Категория:	Салаты / Из овощей, грибов, сыра
Калорийность блюда:	очень низкая
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На завтрак    На полдник    На ужин Способы приготовления    Нарезка    Смешивание    Тёрка Категории населения и другое    Быстрые рецепты    Бюджетные рецепты    Диетические    Постные блюда
Дата добавления рецепта:	07.01.18 20:00:28
Рецепт прочитали:	1 / 2 / 196
За рецепт выдано:	1

Сырая морковь - 1 шт.
Свежий молочный кабачок - 1 шт. (небольшой)
Тыква свежая - по вкусу
Яблоко свежее - по вкусу
Кунжут - по вкусу
Оливковое масло - по вкусу
Лимонный сок - по вкусу
Мандарин - по вкусу

Натрите кабачок, тыкву, яблоко и морковь на крупной терке (или на специальной, которая трет соломкой).
Положите несколько долек мандарина.
Сбрызните немного лимонным соком.
Добавьте чуточку оливкового масла.
Посыпьте сверху семенами кунжута.
Приятного аппетита!

Этот рецепт создан по материалам: Пользуйся!
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су