Автор рецепта:



Алиса_07
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат с курицей, огурцом и сыром
Категория:	Салаты / Из птицы
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На ужин Способы приготовления    Вареное    Жареное    Нарезка    Смешивание    Тёрка Категории населения и другое    Диетические
Дата добавления рецепта:	07.03.18 08:10:53
Рецепт прочитали:	5 / 389
За рецепт выдано:	0

- куриное филе - 1 шт.,
- огурец - 2 шт.,
- сыр твердый - 100 г,
- яйцо куриное - 2 шт.,
- лук красный - 1 шт.,
- йогурт 1.5 % - 100 г,
- соль по вкусу,
- перец черный молотый по вкусу

 

1.
Куриное филе хорошо промыть, обсушить бумажным полотенцем и обжарить на сковороде до готовности.

2.
Обжаренное куриное филе нарезать кусочками.

3.
Яйца отварить вкрутую, нарезать кубиками.

4.
Твердый сыр натереть на мелкой терке.

5.
Свежий огурец нарезать соломкой.

6.
Красный салатный лук нарезать полукольцами.

7.
В салатнике смешать все ингредиенты. Салат заправить нежирным йогуртом, добавить по вкусу соль и черный молотый перец.

8.
Приятного аппетита!

Рекомендации по сервировке
(подаче блюда к столу):

Для заправки также можно использовать сметану или майонез, но следует учитывать, что калорийность блюда будет выше.

Этот рецепт создан по материалам: собственный рецепт