Автор рецепта:



olga-mama
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Салат с турецким горохом
Категория:	Салаты / Из овощей, грибов, сыра
Калорийность блюда:	низкая
Специальные характеристики блюда:	Назначение блюда    На обед    На полдник    На ужин Способы приготовления    Нарезка    Смешивание Категории населения и другое    Бюджетные рецепты    Диетические    Постные блюда
Дата добавления рецепта:	18.11.18 19:17:56
Рецепт прочитали:	2 / 284
За рецепт выдано:	7

- Горох турецкий (нут) отварной - 1 стакан,
- Лук - 1 шт.,
- Помидоры - 2 шт.,
- Чеснок - 1 зубчик,
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу,
- Оливковое масло (другое растительное) по вкусу,
- Перец чёрный молотый по вкусу,
- Соль по вкусу

 

Горох заранее замочить в холодной воде.

Затем его отварить до мягкости.

Помидоры порезать крупными кусочками или на ваш вкус. Лук очистить, порезать тонкими полукольцами. Чеснок пропустить через чесночный прес или мелко порезать.

К ингредиентам добавить нарезанную зелень, поперчить, посолить, добавить растительное масло, перемешать.

Приятного аппетита.

Этот рецепт создан по материалам: Собственный