Автор рецепта:



evil18
 

Версия для печати Переслать этот рецепт другу

   

Название:	Легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный»
Категория:	Салаты / Из птицы
Специальные характеристики блюда:	Способы приготовления    Жареное Категории населения и другое    Бюджетные рецепты    Диетические
Дата добавления рецепта:	23.01.13 05:44:16
Рецепт прочитали:	2 / 5 / 460
За рецепт выдано:	1

200 г куриного филе
70 г ядер грецкого ореха
70 г чернослива без косточки
2 помидора
1 грейпфрут
сметана
растительное масло
перец
соль

Очистить грейпфрут от кожуры, разобрать на дольки, зачистить дольки от пленок, выложить в глубокую емкость, добавить промытый и распаренный в горячей воде нарезанный чернослив.
Измельчить грецкие орехи, добавить к черносливу с грейпфрутом.
Нарезать промытые помидоры дольками, подсолить, выложить к остальным ингредиентам.
Филе курицы нарезать не крупными кусочками, поперчить и посолить, на сковороде с растительным маслом обжарить до готовности, добавить в салат.
Заправить легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный» сметаной и подать к столу.

Этот рецепт создан по материалам: ovkuse.ru
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су