
Каталог рецептов
Спонсоры этой страницы:

Ингредиенты:
филе тилапии - 500 г
молоко 0,5% - 100 мл
специи - по вкусу
зелень - по потребности
соль - по вкусу
молоко 0,5% - 100 мл
специи - по вкусу
зелень - по потребности
соль - по вкусу
Описание процесса приготовления:
Разморозить филе тилапии, хорошо промыть. В нежирное молоко добавить зелень, специи, соль. Застелить фольгой форму для выпекания, выложить рыбу, залить молоком. Фольгу не заворачивать, рыба должна остаться открытой.
Посыпать мелкорубленой зеленью. Печь в духовом шкафу при температуре 180 градусов до готовности, примерно в течение получаса. Готовое филе тилапии запеченное в молоке, перед подачей порционно нарезать.
Посыпать мелкорубленой зеленью. Печь в духовом шкафу при температуре 180 градусов до готовности, примерно в течение получаса. Готовое филе тилапии запеченное в молоке, перед подачей порционно нарезать.
Путь к этому материалу вы сможете увидеть после захода с вашим логином и паролем на Ложка.су













